10キロは走れたぞ。とりあえず。

マラソン挑戦シリーズ第二弾。

日曜日、ジーパンにリュックにアルファというマラソンを舐めた姿勢で惨敗＝10キロを2時間オーバーだった痛い経験をしました。これでは制限時間1時間半以内にゴールすらできない、急に不安になってきました。

不安なのでこんな雑誌「月刊ランナーズ」などを買ってきましたが、逆に不安になるばかり。同誌内でインタビュー記事にあったタレントの猫ひろしまでもが立派に見えてきました。うーむ、これでは宮沢賢治状態だな。友がみな・・・

こうなったら、10キロを制限時間内に走りきれるかどうかをまず試してみたい。

ということで、本日、やってみました。会社を夜7時前に退社→帰宅。今回はTシャツ短パンに上下ウインドブレーカーで8時ちょい過ぎには自宅を出発です。

カメラをとりつつのんきにやってた日曜に比べて順調に走れました。前回ディズニーリゾート付近までは40分近くかかっていたのが今回は半分の20分弱で到達。心肺系は問題なし（禁煙したからかなあ）、ただ、脚の各種筋肉系が時間とともにつらくなってきました。1時間くらい歩くことはできるのと、走るのとでは使う筋肉も違うし、耐性も違うんでしょうか。どうにかこうにか延々続くディズニーリゾート外周道路を走り終えるとあとは慣れしたんだ街。よしっ歩いても間に合うぞ、ということで気楽になれました。結局1時間22分ほどで10キロを走れました。とりあえず走れた。これなら練習積んでいけばいけるんじゃない。少しほっとした一夜でした。

追伸：一時間半も走った後はビールがほんとに旨いです。これはちょっといいかも。

コメント 4

走れるものですね(^^♪でも気をつけてね
※アキレス腱を切った人を知っているので・・
　いやいや　頑張ってください。応援してます
by jun (2006-12-07 14:19) 

junさんコメントどうもです。
とにかく無理しない、ということでやっていきます。
by urayasu_papa (2006-12-07 23:52) 

やりましたねぇ～。
まだ2ヶ月ほどあるので、ジャスト1時間は期待できそうですねぇ。
でもおっしゃるとおり、無理は禁物ですね。
体の声を聞きながらじっくり、ゆっくりですね。
by かつお (2006-12-08 00:26) 

すごいです。なんだ、ぜんぜん走れるじゃないですか。
こうなると、「ひょっとしてフルマラソンも7時間くらいかければ
走れるかも」という気持ちになってきません？
そう、東京マラソンのフルコースは、制限時間7時間なのです。
私は今回は抽選に外れましたが、ぜひ毎年やってもらいたいものです。

ところで、いくら浦安は明るいとはいえ、夜に走るのは危険ですよ。
できれば、早起きして朝に走ったほうがいいです。
（その日は仕事にならないかもしれませんが…）
by indigo51 (2006-12-08 01:00)